Obesidad

Debo respeto a mi cuerpo, me preocupo por mi cuerpo, necesito mi cuerpo para vivir. Dr G.R. Rager, Hypnose sophrologie et médecine, Editions Fayard, 1973.

Cuido de presentar el peso ideal. Christian H. Godefroy, S'aider soi-même par l'auto-hypnose, Éditions Godefroy, 1985. Conservo el peso ideal. Es fácil porque hago ejercicio y me nutro de forma equilibrada. Shad
Helmsletler, Le pouvoir de la motivation intérieure, Le jour éditeur, 1987.

No como entre comidas. Mastico mis alimentos, lentamente. Consumo alimentos sin grasa. Consumo alimentos sin azúcar artificial. Como lo necesario y no hasta hartarme. Visualizo mi nueva silueta. Como porciones más pequeñas. Sin necesidad de compensación oral. Me quiero y deseo sentirme mejor desde todo punto de vista, persevero hasta el logro de mi objetivo. Dr Anthony et Mary Zaffuto, Alphagénique, Éditions Québec/Amérique, 1974.

El Perder peso gracias a la autohipnósis me protegerá de tener complicaciones de salud asociadas a la obesidad, tales como endurecimiento de las arterias, enfermedadescoronarias, diabetes, etc. Frank S. Caprio, M.D. et Joseph R. Berger, Helping yourself with self-hypnosis, Prentice-Hall Inc, 1974.

Cada que como, conservo mi peso ideal. SubliPower, Sublisanté, Edi Inter, 1989.

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