Obesidad
Debo respeto a mi cuerpo, me preocupo por mi cuerpo,
necesito mi cuerpo para vivir. Dr G.R. Rager, Hypnose
sophrologie et médecine, Editions Fayard,
1973.
Cuido de presentar el peso ideal. Christian H. Godefroy,
S'aider soi-même par l'auto-hypnose, Éditions
Godefroy, 1985. Conservo el peso ideal. Es fácil
porque hago ejercicio y me nutro de forma equilibrada.
Shad
Helmsletler, Le pouvoir de la motivation intérieure,
Le jour éditeur, 1987.
No como entre comidas. Mastico mis alimentos, lentamente.
Consumo alimentos sin grasa. Consumo alimentos sin
azúcar artificial. Como lo necesario y no
hasta hartarme. Visualizo mi nueva silueta. Como
porciones más pequeñas. Sin necesidad
de compensación oral. Me quiero y deseo sentirme
mejor desde todo punto de vista, persevero hasta
el logro de mi objetivo. Dr Anthony et Mary Zaffuto,
Alphagénique, Éditions Québec/Amérique,
1974.
El Perder peso gracias a la autohipnósis
me protegerá de tener complicaciones de salud
asociadas a la obesidad, tales como endurecimiento
de las arterias, enfermedadescoronarias, diabetes,
etc. Frank S. Caprio, M.D. et Joseph R. Berger,
Helping yourself with self-hypnosis, Prentice-Hall
Inc, 1974.
Cada que como, conservo mi peso ideal. SubliPower,
Sublisanté, Edi Inter, 1989.
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