Entrénese con el Método Alfa
de Dinámica Mental
Unos cuantos minutos de Alfa, y usted conocerá un estado de relajación que desvanecerá los efectos del estrés, lo recargará de energía y le permitirá influir su subconsciente a su voluntad.
Utilizado por una gran cantidad de terapeutas y médicos, el Método Alfa es una de las claves del desarrollo personal, de la salud y del bienestar.
Es indispensable empezar por el principio. Si usted se salta alguna etapa o no sigue el orden determinado, el beneficio no será el mismo.
Escuche la presentación para saber de qué se trata exactamente.
Para escuchar el proceso de relajación se requiere un programa que seguramente ya está instalado en su computador: el FLASH PLAYER. Si no le funciona, cerciórese de que sus parlantes estén conectados y encendidos, y si no, descargue el programa haciendo clic aquí
El tamaño de los ejecicios varía entre 0.3MB y 2.5MB. El tiempo de descarga dependerá de la velocidad de su conexión y del tamaño del ejercicio. ¡Su paciencia será remunerada!
Método Alfa de Dinámica Mental Presentación |
Sesión número 1 Ejercicio preparatorio para realizar de 8 a 10 diás antes de proseguir. |
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Método Alfa número 2 Presentación |
Sesión número 2: Relajación diferencial Ejercicio más difícil para ser practicado al menos una semana. |
Método Alfa número 3 Presentación |
Sesión número 3: Relajación Nidra Ejercicio inspirado en el yoga del sueño despierto, delicioso y regenerador. |
Método Alfa número 4 Presentación |
Sesión número 4: Relajación autógena Ejercicio de entrenamiento autógeno. |
Método Alfa número 5 Presentación |
Método Alfa número 5 Síntesis del Método Alfa en 7 minutos. |
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